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Para responder &agrave;s mensagens do bate-papo, basta clicar sobre o &iacute;cone. Para fechar, arraste a caixa para baixo com o dedo. Permite enviar mensagens de voz, adicionar e compartilhar fotos, enviar mensagens individuais ou em grupo, incluir a localiza&ccedil;&atilde;o do usu&aacute;rio e ter acesso a diversos adesivos e emotions. Facebook Messenger é um aplicativo de comunicação que concentra as mensagens SMS e do Facebook em apenas um lugar. Inglês. Para pessoas a partir de 16 anos. Telefones Android. Android 2.2 ou superior.

Messenger

Facebook Messenger

Os exercícios estão classificados de acordo com diferentes objetivos, por exemplo, alongamento, musculação ou treinamento intensivo para perder peso. O usuário também pode selecionar o nível de dificuldade (debutante, intermediário ou avançado). Interface disponível em inglês. O APK traz sugestões de treinamentos para fortalecer diferentes partes do corpo, no caso, os exercícios estão acompanhados de tutoriais com vídeos e fotos para que o usuário possa executá-los com segurança. MuscleWiki Fitness é um guia útil para quem prefere entrar em forma treinando no conforto da casa. O APK traz sugestões de exercícios para o usuário trabalhar diariamente diferentes músculos do corpo.

MuscleWiki Fitness

Interface em português, espanhol, inglês, italiano, francês e alemão. Também é possível escolher as zonas do corpo a serem trabalhadas e acessar a centenas de exercícios localizados para as pernas, braços, costas, abdômen, entre outros. O aplicativo permite estabelecer metas para ganhar massa muscular, manter a forma, perder peso ou aumentar a intensidade dos exercícios, contando com dezenas de planos de treinamento que se adaptam às necessidades do usuário. O Muscle Booster funciona como um personal trainer virtual, propondo exercícios para tonificar os músculos de todo o corpo e entrar em forma treinando em casa ou na academia.

Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster: Heim- & Gym-Trainings-Tracker

Muscle Booster

Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

Muscle Booster: Suivi Sportif Chez Soi, à la Salle

Muscle Booster: tracker esercizi casa e palestra

Muscle Booster: ホーム＆ジムワークアウトトラッカー

Muscle Booster: трекер тренировок дома и в зале

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

Interface em português. Funciona como um personal trainer que permite acompanhar as atividades diárias, além de visualizar vídeos e fotos com explicações antes dos exercícios. O app conta com três tipos de rotinas que contemplam diferentes objetivos. O usuário pode escolher entre perder gordura, fortalecer ou delinear os músculos com exercícios adaptados para profissionais ou amadores. Entre em forma e realize o sonho de ter uma barriga de tanquinho com um poderoso treinamento de trinta dias.

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O usu&aacute;rio pode registrar o progresso, conferir gr&aacute;ficos, personalizar lembretes e partilhar os resultados com os amigos. Traz exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços e glúteos (todos projetados por especialistas), tutoriais em vídeo e imagens, entre outros. Treino em Casa &eacute; um aplicativo de sa&uacute;de que re&uacute;ne diferentes s&eacute;ries de exerc&iacute;cios que podem ser realizados em casa com o aux&iacute;lio de tutoriais. Tem uma interface organizada que permite acessar treinos e tutoriais a partir de simples gestos. Dispon&iacute;vel em v&aacute;rios idiomas, incluindo o portugu&ecirc;s. Dispositivos Android.

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Exercícios para Emagrecer

Com sele&ccedil;&otilde;es aleat&oacute;ria de exerc&iacute;cios que estimulam a queima cal&oacute;rica e ganho de massa muscular, o Treino Duro Feminino ajuda mulheres a conquistar um corpo mais bonito e saud&aacute;vel. Traz anima&ccedil;&otilde;es de mais de 15 exerc&iacute;cios, defini&ccedil;&otilde;es claras, tr&ecirc;s n&iacute;veis de dificuldade de treinos e calend&aacute;rio para acompanhar a frequ&ecirc;ncia praticada. Basta clicar no bot&atilde;o "INICIAR" e seguir a sequ&ecirc;ncia de exerc&iacute;cios sugeridos. Permite configurar lembretes e notificações para a usuária não esquecer do treino diário.  Interface parcialmente traduzida para diversos idiomas. Ideal para mulheres especialmente na faixa et&aacute;ria dos 20 aos 40. Smartphones e tablets Android.

Weiblich Trainingseinheiten

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Treino duro Feminino

Traz treinos di&aacute;rios espec&iacute;ficos para homens e mulheres, os exerc&iacute;cios s&atilde;o demonstrados por personal trainers, e as rotinas s&atilde;o r&aacute;pidas e eficientes. Treino Di&aacute;rio de Abdominais &eacute; um aplicativo de fitness&nbsp;que exibe no dispositivo m&oacute;vel s&eacute;ries de exerc&iacute;cios abdominais que podem ser feitos em qualquer hora e local. Ingl&ecirc;s. Para quem quer fazer exerc&iacute;cios abdominais.

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O usu&aacute;rio deve ter um smartphone Android com vers&atilde;o 4.4 ou superior. Em caso afirmativo, o aplicativo VeryFitPro deve ser instalado no dispositivo m&oacute;vel e sincronizado &agrave; pulseira inteligente Tiger HU via Bluetooth. Com o aplicativo, os usuários da pulseira inteligente Tiger HU (que é uma alternativa mais barata para smartwatches como Fitbit e Garmin) podem monitorar a partir do Android diferentes atividades físicas (corridas, exercícios, bicicleta, etc.), batimentos cardíacos, calorias queimadas, qualidade do sono e, também, sincronizar os dados ao Google Fit. VeryFitPro &eacute; um aplicativo que sincroniza a pulseira inteligente, tamb&eacute;m conhecida como smartband, da Tiger HU ao smartphone Android permitindo ao usu&aacute;rio monitorar diferentes atividades f&iacute;sicas, calorias queimadas, dist&acirc;ncia percorrida, qualidade do sono, entre outros dados. Interface multil&iacute;ngue tamb&eacute;m dispon&iacute;vel em portugu&ecirc;s. O app é recomendado para usuários das pulseiras inteligentes (smartbands) Tiger HU. Dispositivos Android.

VeryFitPro

Daily Cardio Fitness Workouts

Ideal para os fãs de esportes e exercícios físicos. Interface em espanhol. Entre os recursos, o PowerExplosive encontras dicas úteis para otimizar treinos com exercícios específicos ou artigos sobre alimentação saudável para melhorar a sua dieta. O usuário pode usar a busca para encontrar posts ou vídeos sobre um determinado assunto, com conteúdos listados a partir da publicação mais recente. Também é possível mudar o visual do app utilizando um dos três temas disponíveis. Procurando opções para manter a boa forma? O PowerExplosive oferece vídeos e artigos para quem deseja começar a queimar gordura e perder peso.

PowerExplosive

Traz v&iacute;deos e explica&ccedil;&otilde;es de como realizar os exerc&iacute;cios, as atividades est&atilde;o organizadas em categorias (abdominal, pilates, treino de 20 minutos etc), al&eacute;m de oferecer aulas gratuitas e di&aacute;rias. Esse personal trainer virtual vai ajudá-lo a entrar em forma com diferentes exercícios que podem ser realizados em casa! O app conta com uma interface organizada e moderna, que pode ser acessada por meio de simples toques. Para usar o app é necessário preencher um breve cadastro ou fazer login através da conta do Facebook. Portugu&ecirc;s. &Eacute; um app sem restri&ccedil;&atilde;o de idade indicado para pessoas que querem entrar em forma.

BTFIT

BTFIT: Online Personal Trainer

Personal Trainer Online BTFIT

Fighting Trainer

Борьба тренер

Interface em inglês. Outro recurso interessante é a visualização das estatísticas relacionadas aos treinos, sono e passos dados ao longo do dia, seja praticando exercícios, passeando ou no trabalho. O app se encarrega de realizar um registro detalhado das caminhadas ou corridas, incluindo dados como distância, velocidade e calorias, além de medir os horários de sono e despertar. Com este aplicativo, é possível sincronizar o telefone com a pulseira DayDay Band para monitorar as atividades físicas e a qualidade do sono diariamente.

DayDay Band

Traz v&aacute;rias temporadas com diferentes hist&oacute;rias criadas pela romancista&nbsp;Naomi Alderman, desafia o usu&aacute;rio com miss&otilde;es interessantes, registra a velocidade e o percurso das corridas. Prepare-se para correr muito com a ajuda desse app, que coloca zumbis famintos atr&aacute;s de voc&ecirc;! Depois de selecionar a hist&oacute;ria, basta ouvir atentamente as miss&otilde;es que deve cumprir. No caso, o usu&aacute;rio precisa correr mais r&aacute;pido ou caminhar para realizar determinadas tarefas, se n&atilde;o seguir as ordens poder&aacute; ser capturado por um zumbi. Use gestos e o acelerômetro para selecionar a história e cumprir as missões. Ingl&ecirc;s. Usuários Android com idade a partir de 12 anos. Celulares e tablets Android.

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